НЕБЕЗПЕЧНІ СИГНАЛИ
ПЕРЕДВІСНИКИ
ІНТЕРНЕТ-ЗАЛЕЖНОСТІ:
•нав'язливе прагнення постійно перевіряти електронну пошту;
•очікування чергового сеансу огілайн;
•збільшення часу, проведеного онлайн;
•зростання витрат на Інтернет-послуги.
ОЗНАКИ ІНТЕРНЕТ-ЗАЛЕЖНОСТІ:
•повне поглинання Інтернетом;
•потреба у збільшенні часу онлайн-сеансів;
•наявність неодноразових спроб скорочення часу перебування в Інтернеті;
•поява симптомів абстиненції внаслідок скорочення користування Інтернетом (повторна тяга, виникнення й посилення напруги через певний час);
•виникнення проблем з навколишнім середовищем (однолітками, членами родини, друзями); намагання приховати реальний час перебування в Інтернеті;
•залежність настрою від використання Інтер-нету (виражається емоційним і руховим збудженням, тривогою, нав'язаними розмірковуваннями про те, що зараз відбувається в Інтернеті, фантазіями і мріями про Інтернет).
Психологічні симптоми:
•гарне самопочуття або ейфорія під час роботи за комп'ютером;
•неможливість зупинитися;
•постійне збільшення кількості часу перебування в Інтернеті;
•зневага родиною та друзями;
•відчуття спустошення, тривоги, роздратованості в періоди перебування поза Інтернетом;
•проблеми з навчанням.
Фізичні симптоми:
•біль у ділянці зап'ястя;
•сухість в очах;
•головний біль;
•біль у спині, порушення сну;
•нерегулярне харчування; •зневага особистою гігієною.
